רמת: 4 | זמן הכנה משוער: 60 דק | קלה: קושי
מרכיבים:
-1 ק"ג פרגיות
-כף חרדל
-3 כפות סילאן גלילי
-4 כפות רוטב סויה
-כף שמן זית כתית מעולה
-2 שיני שום כתושות
-כף אבקת מרק בטעם בצל (לא חובה)
-חצי כוס מים
אופן ההכנה:
מערבבים בקערה את החרדל עם הסילאן ורוטב הסויה, מוסיפים פנימה כף שמן זית את השום, אבקת מרק בצל והמים.
משרים את הפרגית במרינדה שנוצרה לשעתיים או יותר ומשם הדרך קצרה לגריל או למחבת.